Talven Hetki Yin-energioissa (TÄYNNÄ)

Talven sylissä tammikuun pakkasilla on hyvä hengähtää lempeän yin-joogan pariin.
Aistia uuden vuoden aika ja siirtyä eteenpäin.
Yinjooga/meditaatiot avaavat,ohjaavat ja selkeyttävät tulevaa tai vahvistavat jo olemassa olevan. Mantralaulut, äänimaljat ja rumpu on sisäistä sielun tanssia parhaimmillaan.
Pysähtyminen Hetkessä on jokaiselle hyväksi. Kauniit huoneet kertovat omaa tarinaa ja vanhantalon henki syleilee meidät avoimiksi yhdessä kanssa sisarten.

Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla joogasta. Mukaasi tarvitset avoimen mielen, lämpöiset vaatteet, joogamaton, viltin ja tyynyn.

Vanha Pappila Hetken ihana omistajapari Kaisa ja Juha huolehtivat meistä retriittiläisistä rakkaudella,
samalla palolla millä tämä ihana paikka on saanut alkunsa.

Viikonlopun retriitti kaikkinensa on avain kiirettömyyteen ja omien tuntemuksien, unelmien vapautumiseen.
Päästämällä irti tilaa tulee uusille oivalluksille.

Retriitin ohjelma:

Pe 22.1.

16.00 Saapuminen Hetkeen
17-19 Yin-jooga
19 Illallinen
20.30 Mantralaulut&
äänimaljameditaatio

La 23.1.

9 Aamumeditaatio
10 Aamupala
-omaa aikaa
14 Lounas
16-18.30 Yin-jooga& rumpurentoutus
19 Illallinen
20.30 Sauna ja rohkelikoille avanto
21.30 Hyvänyön pranayama/ hengitysharjoitus

Su 24.1

8-10 yinjooga
10.15 Aamupala
12.30 Meditaatio
13.30 Hetken makea vohveli ja kotiinlähtö kahvit.
Retriittimme päättyy 14.30.

* muutokset mahdollisia

Majoittuminen 2hh. (Sis.petivaatteet ja pyyhkeen).
Mahdollisuus muutamassa huoneessa lisävuoteeseen.

Retriitin kokonaishinta on 380€ ( sis. ALV )Maksamalla varausmaksun 140€ varmistat paikkasi.Loppumaksu 240€ 15.1.21. mennessä.

Maksut palautuu sinulle,jos kyseessä on koronan aiheuttama peruutus.

**sitova ilmoittautuminen**
heidi.syvanen1@gmail.com

Erityisruokavaliosta 10€ lisähinta.

Yinin maailmaan sinut ohjaa
Heidi Syvänen Ryt200 joogaopettaja, yin-ohjaaja/VillaMandala
Vyöhyketerapeutti/Frantsila